Az öltözködést gyakran az önkifejezéssel azonosítjuk, pedig sok esetben lehet,hogy inkább önvédelemről van szó. Amikor a ruha nem csak megmutat, hanem el is takar.

Pszichológiai szempontból a ruházat egyfajta mások számára nem tudatos kommunikációs eszköz. Segít meghatározni, hogy mit engedünk közel magunkhoz és mit tartunk távol. Egy visszafogott, zárt adott esetben fekete öltözet például csökkentheti a külső figyelmet és az interakciók számát.

A jóég tudja hányszor alkalmaztam ezt már saját magamon is néha nem is tudatosan,csak egyszerűen úgy éreztem szükségem van rá.

Mert ez bizony különösen fontos lehet azok számára, akik érzékenyebbek a külső ingerekre vagy a társas helyzetekre. Vagy azokra ,akiket túl gyakran szólítanak le.A ruha ilyenkor nem esztétika, hanem menedék.

Az önvédelem persze nem mindig tudatos. Sokszor automatikusan választunk olyan darabokat, amelyek „biztonságosnak” érződnek. Ezek lehetnek semleges színek, bő szabások vagy éppen „láthatatlan” stílusok.

Ugyanakkor az is előfordul, hogy valaki éppen a feltűnő öltözködéssel védekezik. Ez elsőre ellentmondásosnak tűnik, de a túlzott figyelem néha eltereli a valódi énről a fókuszt. Egyfajta maszk lesz.

Például a túlzott smink használata is ilyen,amikor egyfajta maszkot’ tesz az illető az arcára ,hogy senki számára ne legyen látható,hogy mi van belül.

Illetve azt is tudjuk milyen ez az állapot,amikor direkt takarni akarunk. Ha mostanában nem is,de a kamaszkorunk emlékei között biztosan ott van.

Az öltözködés tehát nem csak kommunikáció, hanem kulcs a mindennapok terheinek elviseléséhez is. És gyakran többet árul el a belső állapotról, mint gondolnánk.

Ki ne emlékezne az emo stílusra például,ami mindenhol fekete és nem igazán a visszafogott smink hírnöke.És akkor még finoman mondtam,de ezek persze adott esetben természetes dolgok.Pláne,ha kamaszgyerekünkről van szó,meg a lázadás korszakról.

Viszont a diszkrét öltözködés nem gyengeség. És nem is feltétlen önbizalomhiány. Sokkal inkább egy belső igény a nyugalomra. Arra, hogy ne kelljen folyamatosan reagálni mások tekintetére, megjegyzéseire vagy energiájára.

Az öltözködés tehát nem csak kommunikáció, hanem kulcs a mindennapok terheinek elviseléséhez is.

Egy nő pontosan érzi, mikor akar látható lenni és mikor nem. Vannak napok, amikor jól esik egy erősebb rúzs, egy magassarkú vagy egy feltűnőbb ruha. És vannak időszakok, amikor az ember inkább beleolvadna a környezetébe. Nem azért, mert nincs személyisége, hanem mert egyszerűen épp fáradt.

A diszkrét öltözködés sokszor elegánsabb is, mint a túlzott feltűnés. Egy jól szabott fekete nadrág, egy egyszerű garbó vagy egy hosszabb kabát sokkal kifinomultabb hatást tud kelteni, mint amikor egy outfit minden eleme egyszerre akar figyelmet kapni.

Mit jelent ez a gyakorlatban?

• figyeld meg, mikor öltözöl „elrejtőzésből”
• és mikor azért, mert valóban ezt akarod képviselni
• ha túl sok inger ér, válassz egyszerűbb, zártabb szetteket
• ha nyitni szeretnél, növeld a kontrasztot vagy a részleteket
• ne csak azt nézd, mi áll jól, hanem azt is, mire van szükséged

Fekete outfit ötletek a gyakorlatban

1. fekete egyenes szárú nadrág + bézs kötött pulóver

2. fekete blézer + fehér ing + loafers

3. fekete midi ruha + egyszerű arany ékszerek

4. fekete garbó + sötétkék farmer + hosszú kabát

5. teljesen fekete outfit, egyetlen hangsúlyos részlettel (pl. vörös rúzs vagy arany fülbevaló)

Képek:Pexel,Kabommpics

Ha érdekel, miért vonzódunk ösztönösen a letisztult stílushoz, olvasd el ezt is: Az egyszerűség mögötti pszichológia